日時： 2015/07/31(Fri) 10:08
名前： 匿名

自炊はしてるけど食べたいもの思いつかないとつらい…

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日時： 2015/07/31(Fri) 10:35
名前： 匿名

暑いと思いつかないよねー

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日時： 2015/07/31(Fri) 10:37
名前： 匿名

麺ばっかり食べたくないよう

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日時： 2015/07/31(Fri) 11:38
名前： 匿名

冷し茶漬けに梅干し入れる。
麺は素麺、ざるうどん、ざるそば、冷やし中華、冷製パスタを続けないようにバリエーション持たせる。
ささみに塩コショウふって日本酒かけてラップしてレンジでチン→熱いうちにフォークで裂く→これを冷やしたのをタッパに入れて保存。麺とかサラダの時に使える。（自炊しなくても買ってきたものに入れてボリュームアップ）
市販のもずく酢に色々足す。オクラ、春雨、長芋、トマト、きゅうり、ちりめんじゃこ等々…

なんか参考になれば(笑)

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日時： 2015/07/31(Fri) 11:40
名前： 匿名

あー、冷し茶漬けいいかも！
うわーー！ありがとう〜めっちゃ参考になるよー！＼(^o^)／

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日時： 2015/07/31(Fri) 12:34
名前： 匿名

素麺のめんつゆにごま油とレモン汁加えるのも変わり種でいいよ！
炒めナスとかトマトとか、キュウリのスライス乗せても(^^♪

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日時： 2015/07/31(Fri) 12:39
名前： 匿名

あ、ナスとか入れるの美味しいよね〜(*^_^*)
冷たいのあんまり食べれなくて野菜ごま油で炒めて麺つゆ入れて少し煮立ててる〜んまい！(*´艸｀*)

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日時： 2015/07/31(Fri) 12:58
名前： 匿名

お弁当の残り物が必然的に晩ごはんになる…
あと酒のアテ作っておしまい

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日時： 2015/07/31(Fri) 13:10
名前： 匿名

鶏肉を調理するのが面倒だったら、セブンイレブンの
サラダチキンがいいよ！
切ったり裂いたりするだけでおっけー！

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日時： 2015/07/31(Fri) 13:20
名前： 匿名

ご飯炊くときにポン酢もいれて炊く美味しいみたい。
さっき記事でみたからやってみよう♪

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