日時： 2015/03/28(Sat) 10:27
名前： 匿名

>>132さん

悪夢、怖い夢の原因は「睡眠の質の悪さ」や「心身の不調」が挙げられます。

質を向上させるには、寝具を変える、ふとんをよく干す、自分に合ったアロマ等の癒しグッズを使用する…等々がありますね。またこの季節ですと、加湿器などもあった方がいいかも。
また、寝る前の飲食にも要注意。パジャマ等々の寝間着、下着などもできるだけ締め付けの少ないものが良いでしょう。

不調に関しては、体なら寝る前の飲食や運動不足などに対処すれば基本的にはOK。また、入浴して体温を上げ、布団の中で少しずつ本来の体温に下がっていくようにすると寝付きが良くなり、悪夢を見ないようにする一助となるでしょう。

心の面では、一種のPTSDのようなものになっているかもしれません。トラウマの解消・克服などが必要になってきます。頻繁に悪夢を見たり、そのせいで睡眠不足になったりするようなら、カウンセリングを受けてみるのも手ですね。心の負担となっているものがあるなら、まずそれを解決するのが先決かと。

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日時： 2015/03/29(Sun) 00:00
名前： 匿名

>>133さん ありがとうございます。

年に何度かあるぐらいなんです。
仕事が遅かったりする時があり飲食後から睡眠の時間が短い時があります。

いつもではないけれど、寝具替えてみます。枕は買えどきだったし…
凄く参考になりました！ありがとうございます☆

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日時： 2015/03/29(Sun) 06:05
名前： 匿名

亡くなった夫が出てきてその場面で他の知らない男女が復縁を
したという夢を見ました。
そしてその夢の中で夫と携帯で話をしていた場面もあります
何かメッセージでしょうか？

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日時： 2015/03/31(Tue) 09:30
名前： 匿名

エレベーターで上って出たら
前に居た、巨大なお尻おばさまが
いきなりお尻を突き出して
わたしに向かっておならをしてきました。
不思議なことに、匂いもあったんですよ
面白い夢でした！

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日時： 2015/04/02(Thu) 09:40
名前： 匿名

新築の家を見に行く夢をみました。
外壁が洋風な感じの家で素敵な家でした。

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日時： 2015/04/03(Fri) 23:28
名前： 匿名

私のスマホーに動画で音信不通の彼が顔アップで、何故音信不通になったのか説明してくれました。彼に慌てて返信しようと思ったら目が覚めました。いったい何だったんだろう

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日時： 2015/04/08(Wed) 10:42
名前： 匿名

お願いします。
実家(実際には実家と全然違う)だと夢の中の私が認識している家で、ベランダに見たことない動物と虎が現れました。
それを見ていたら、突然ベランダの網戸が外れて慌てる夢です。なぜか窓ガラスはありませんでした。

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日時： 2015/04/08(Wed) 16:14
名前： 匿名

B'zの稲葉さんが笑顔で現れて
お互いに抱きあったんです
すごくたくましい体にしっかり抱きついて
（うもれてました）
そばにいるだけでいい なんて言ってました

凄く幸せで癒された夢でした^_^

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日時： 2015/04/11(Sat) 06:53
名前： 匿名

私は阿部サダヲと何故か細井数子が夢に出てきた。

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日時： 2015/04/16(Thu) 14:48
名前： 匿名

同じ日に見た夢です。
よろしくお願いします。

何処か田舎の山？林？の橋に座っていて、
知人が隣にいてなにか合図……指さした方を見ると、
子供の姿をした妖精？きらきら光った子達が４、５人きゃっきゃとおしゃべりしていました。

（普段から神社参拝します）
知らない神社にいて、神様とお喋り。
どうやら今日は神社のお祭りらしい。
近くの畑に大きないちごがたくさん実っている。
神様が怒りだし、鳥居ががしゃーんと門の様に降りたり、狛犬（狐）が動き出し、水も渦巻く。
私は少し焦ったもののすぐに冷静になり、
怒り暴れる神様に「かぐやちゃん（神様の名前）」と語りかけると神様が笑顔になり落ち着いてくれる。
（現実でよく行く神社の神は豊玉姫、宇迦之御魂神、天照大御神です）

よろしくお願いします

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