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日時: 2015/09/04(Fri) 22:37
名前: 匿名
人を妬むことは元々あまりないから分からないですね。
でも「自分はダメだ」っていうネガティブや不安な気持ちはすぐなりやすいから、とにかく「ありがとうございます」って言います。
何かの本に書いてあって半信半疑だったけど、私はこれで不安な気持ちは消えます。
あと、辛いときこそコンビニの店員さんや知らない人に笑顔で優しい対応します。
そしたら「辛いのに私は人に優しくできてる。私は良い人なんだ」と言い聞かせて一人て幸せ気分に浸ります。
勝手な優越感ですけど、仕方がないw
日時: 2015/09/04(Fri) 22:48
名前: 匿名
体の痛みが強い時に前向きになるのは難しい。
健康に戻って楽しむ事を考えてはいるけど痛みに邪魔されちゃう。
でも、働けるだけいいか。と感謝するようにしています。
本当に健康は一番大事と痛感です。
日時: 2015/09/04(Fri) 22:49
名前: 匿名
>>90
私は心の中で悪態ついてますよ。一人でいる時なら声に出していう事もあるし。
そういうネガティブな気持ちも素直に認めて発散させてあげるほうが、スッキリして気分も切り替えやすくなるみたいです。
人に当たるのは良くないけど、自分で自分を気持ちよくするのはいいことだと思います。
日時: 2015/09/04(Fri) 22:56
名前: 匿名
吐いてスッキリして引きずらないの大切みたいですね。
私はチョット高めのスィーツ買って食べてスッキリしてます。
怒りってエネルギー使うからか、イライラを治める為に食べるスィーツはいくら食べても太らないんです。
胃はもたれるしお肌にもよくないですけどね。
日時: 2015/09/04(Fri) 22:59
名前: 匿名
私はイライラしても人に吐くと罪悪感で余計に辛くなる。
だからさっさと温泉に入ったり、好きなもの食べたりします。
あと寝るのが好きだから、とことん寝る。
日時: 2015/09/04(Fri) 23:13
名前: 匿名
なんとなくSK2使いたいな。使い続けたいな。と思ってたことがありました。
今回、使い続けることができるようになりましたー。
やったー
美肌になれるー!
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