日時： 2016/06/06(Mon) 20:24
名前： 匿名

>>735
チャロさん、誤字脱字の多いユナです。
チャロさんとピンクオパールさん、オラクルさんとのやり取りを見てると
頭ではわかるし、納得もできるから参考にしようと思うんだけど、いざ自分に当てはめると
ガーッと強い感情が出ちゃう。
難しい。

でも「難しい、感情的になってる、怒りに飲み込まれてる」って気づいてるだけまだマシな気がしてます。
もういいや、許せないから怒るのやめようとしない！ってちょっと思ってますw

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日時： 2016/06/06(Mon) 20:44
名前： 匿名

こんばんわ
パープライトです。

自分を見つめる、って最初は本当に大変ですね。
私も、始めたばかりの頃は、しょっちゅう怒りに振り回されてましたよ。
ちょうど、地区の副会長が順番で回ってきて、人前に出なくてはいけないことが多くて、人前では感情を抑えて業務をこなすけど、家を出る前と帰宅後は苦しくて寝込みました。
夕食も泣きながら作って、主人が帰宅する頃には感情を抑えて、人前では平静を装い、一人になってから向き合いました。
向き合い始めてからしばらくは、過去の嫌な記憶が次々と出てきて本当に辛かった。

けど、あきらめずに続けていたら、タマネギの皮を一枚一枚むいていくように、段々と嫌な記憶は減ってきて嬉しかったこと、楽しかったことを思い出せるようになりました。
心に準備ができていないと向き合うのは難しいです。

真面目な話し過ぎてしらけてしまいそうですね。
面白くない話しですみませんでした。

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:03
名前： 匿名

ユナさん、こんばんは！チャロです( ´∀｀)
誤字脱字は私もです！

私は、壊しちゃったほうだから偉そうな事言えないけど、ピンクオパールさんや私と違って、向き合うべき事の対象が　目の前に居るから感情のコントロールは本当に難しいと思う。
目の前にいなきゃ、冷静になれる時間もたくさんあるからね。
苦しさ半端ないと思います。
だから、ユナさんへは気軽に『大丈夫！頑張って。』なんて言えなくてね。
たしか、言いたい事が言えなかったって言ってなかったかな？
私が職場で追い詰めちゃった男の子もそうだった。
ユナさんとは逆の立場だった私は、オラクルさんから向き合い方教えてもらって、私の本当の気持ちは彼の苦しかった本音をぶつけられてもいいから聞きたかった。
受け止めたかった。でした。
フォローしてるつもりだったけど、たくさん助けられてたのもあったよ。
ユナさんの場合とは違うかもしれないけど、弱い所も見せて欲しかったなと思ってます。

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:13
名前： 匿名

パープライトさん、こんばんは！チャロです( ´∀｀)

まず！ダメだよー謝らない、謝らない！
真面目な話？いいじゃない！ここは胸のウチをさらけ出して良い所だよ？
ここでまで、自分の気持ち話すのに気遣いするのはなしだよー！

気苦労の多い立場に立って、大変でしたね。
お疲れ様でした。
ユナさんもそうだけど、皆んなちゃんと自分の気持ちコントロール出来ていて偉いなぁー
私はどーも、感情で動いちゃうから『違ーう！』って思うと口から出ちゃう。
自分はドーベルマンだと思ってるチワワの如くキャンキャン吠えてるよ。
で、なんとかしなきゃいけない現実引き寄せていたみたいです。

でも、薄皮剥ぐようにだけど実感が少しでも持ててるから第一歩だと思います。
私もまだまだだけど、一緒に進めるようになりましょう。
そして、気遣いするのはダメだよー( ´∀｀)！

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:13
名前： 匿名

書きたいことはほぼ皆が書いてるので補足だけ〜

>起きてしまって事を無い事には出来ないから、自分の気もちを認めてあげて！そしたら次に進めるよ！って

それもあり、だけど誤解や混乱を恐れずに言えば「起きたことすら変わる」のね
それが可能になる視点が「ただ見ている」「受け入れている」という視点なの
出来事に拘って当事者になっている時には難しいものだけど、オセロが一気にひっくりかえるようにすべてが変わったりするのよん


>偶然と言うよりは景色としての必然だったのかなーって思ってます。

解釈は各々でしてもらうとして（どの解釈も正解だからね）、この世界は「起こることしか起こらない」ようにできてる
その起こる場所が自分の隣だったりテレビの中だったりは色々なのだけど、それを見て自分が何を思うのか・・・そこがポイント
ある人にとっては怒りの表れかもしれないし、ある人にとっては同情の対象になるかもしれない、「私はああじゃなくてよかったな」とホッとする人もいるでしょう
そのどれもが正しい


続く

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:15
名前： 匿名

続き

何かを見て感じることはその時々の自分の在り方で違うし、そこに間違いは一つもないの
「どう感じるべき」ということも「どうとらえるべき」ということもなくて、その地点での「私はこうである」という表れにすぎない
この場合の”私”も景色の一部だから、どういう自分だからいいとか悪いとかはあんまり考えなくていいことなんだ
ただ、それはいつでも変更可能だから「今どんな自分か」というのを教えてくれる役割が出来事にはあるといえばあるかな
自分がどんな価値観で生きているかは、違う価値観の人と接したり色々な出来事がおきて引き出される反応を見て自覚するくらいしかできないからね

>自分の在り方が変わると周りも変わるって、本当に現実に起こるんだなぁ、って思っています。

そういう仕組みなの(*´ω｀)
それが当たり前になると「自分が住みたい世界に住む」ことが出来るんだよ〜

もう一個続く

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:15
名前： 匿名

続き

>すぐ怒りに飲み込まれちゃう

自分にとって大切なことは、感情が荒ぶるものなのよ〜
「どうしてほしかった？」「どうなってほしかった？」「何がそんなに嫌だった？」と聞いてあげるのもいいかもしれないね
ユナカイトさんは感情を解くのに自分のお話を聞いてあげると、また少し楽になると思うんだ

パープライトさんも書いてるけど、強い感情や自分にとって重要な出来事を受け入れて行くのは玉ねぎの薄皮という表現がぴったりなのよね


「来ないよー」はね、私も思ってたのよね
そろそろこのサイト来て一年くらいだし、皆いい感じにフォローしあって自分と向き合ったり出来てきてるからいっかなーと思ってた矢先よ、先に言われたヽ(´∀`)ﾉﾊﾊﾊｯ

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:41
名前： 匿名

チャロさんへ
パープライトです。

チャロさんにレスをしようと思ったのに、自分と向き合い始めた頃を思い出して自分語りのレスをしてしまった…

私もこの前まで「何とかしなくては」ともがいていたけれど、「どうにもならない現実」は気にならなくなりました。
今回のこと「世界は勝手に流れてくる景色のようなもの」…なるほど、チャロさん冷静に眺めれたんですねー。
景色としての必然…ですか。
わかったようなわかっていないような私です。
今回のことがあった後、気になって、普段はちょくちょく見に来ないのですが、ついでに他のスレとか見たりして、詳しくは控えますが、そのおかげで良いことがありました。
私事ですが、今回のことがなかったら、そのようなことはなかっただろうなぁ、と思っていて、そういう意味で偶然とは思えない、つまり必然だったような気がしました。

人によってみえてくるものが様々な感じが面白いですね。
私は真面目な話しになってしまって恐縮ですが、自分を見つめても見つめなくても関係なくこのスレが続いて欲しいです。

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日時： 2016/06/06(Mon) 22:47
名前： 匿名

パープライトです。

書き込むのにすんごく時間かかるんです。
書いている間にたくさんのレスが…

これからジックリ読みます。

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日時： 2016/06/07(Tue) 22:06
名前： 匿名

>>738
チャロさん、ありがとう！ユナカイトです。
そうそう、言いたいことが言えなくて。
何の話をしても、まず最初に否定されるから、だんだん何も言わなくなっていったの。
でも、多分私もそういう返事をしていたんだと思う。
じゃああなたはどう思うの？って展開にはお互いにしなかったし…

チャロさんの、苦しい気持ち聞きたかったって言葉、私が救われたよ。
言ってもいいんだって思わないと、思っても、なかなか言葉に出来ないんだよ。
傷つけてしまうのも、否定されるのも、両方怖いから。

あ！オラクルさん！
湧き上がる怒りと一緒に、「あのときこうして欲しかった」「私もこうしたかった」って次々に湧いてくるから、それをそうだよね、わかるよ、そうなんだよね、って思いながら聞いてる。
でも時々飲み込まれちゃって、一緒くたになるけど。
「こうしたい」って自分の気持ちを長い間無視してきたから、とめどなく出てきても仕方ないのかなって。

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