日時： 2013/08/23(Fri) 20:30
名前： 匿名

>>61
落ち着いてメール書ける状態になったら、着信拒否されない程度のペースで、重くない内容で、さりげなーく存在アピールするといいお（ ＾ω＾）

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日時： 2013/08/23(Fri) 20:33
名前： 匿名

>>62
蝉に愛されてるお(；ﾞﾟ'ωﾟ')
夏のオカルトだお(；ﾞﾟ'ωﾟ')

飛んでくるセミを見ながら動体視力を鍛えるといいお（ ＾ω＾）
いざというときに役に立つかもしれないお（ ＾ω＾）

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日時： 2013/08/23(Fri) 20:40
名前： 匿名

>>63
冷房きいてるなら、部屋のなかで筋トレがお勧めだお（ ＾ω＾）　

古いけどターボジャムとか、コアリズムみたいなダンス系有酸素運動も身体がすっきりするし、肩こりも治るお（ ＾ω＾）

あとは、自然のあるところにハイキングにいくのもいいお。気力ないときは、自然からエネルギーわけてもらうお（ ＾ω＾）

あとは、「私はやるぜ！」と叫ぶといいお（ ＾ω＾）

なんか、人に叫ぶことばっかり勧めてるけど、腹から叫ぶのって、気合もはいるんだお（ ＾ω＾）

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日時： 2013/08/23(Fri) 20:41
名前： 匿名

>>64
うむ、よかったお（ ＾ω＾）
また不安になったら、やってみるといいお（ ＾ω＾）

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日時： 2013/08/23(Fri) 20:44
名前： 匿名

>>65
さみしいときは、ここにくるといいお(^ω^)

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日時： 2013/08/23(Fri) 20:56
名前： 匿名

のるおさん好きです！笑

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日時： 2013/08/24(Sat) 01:45
名前： 匿名

ﾀﾊﾞｺやめたいんやけど、
なかなかやめられん。
歯周病になりたないし、やめたいんやけど、
どうしたらええやろ？
医者行っても、やめれんかったんや。

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日時： 2013/08/24(Sat) 09:12
名前： 匿名

自分にとってはかなり深刻な悩みなんだけど…。
ひどい慢性的な便秘で下剤に頼ってしまう。
下剤のおかげで体調もいまいち。
食物繊維とったり腹筋してるけど効果なし。
どうしたら改善するんだろ…。

こんな相談でごめんなさい。。

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日時： 2013/08/24(Sat) 09:35
名前： 匿名

のるおさんじゃないけどレスしていかな?(・∀・)

>>74さん
禁煙して一年しかたってないけど自分のやった方法を…。

禁煙セラピー読んでも効果なかったから、普段は吸わない重ためのタバコ吸って本数減らしからしたよ。
重たいの吸うとくらくらしちゃって、これならイケル！と思ってから禁煙実行。

自己暗示とパイポとフリスクやミンティアで乗りきった。

食後吸うとか、コーヒーのお供にとか、癖みたいになってるんだよね。
だからパイポで誤魔化したり深呼吸してみたり。
吸いたくなったら、とりあえず10秒くらい数えると吸いたい気持ち薄まるみたいだよ。

あとは、脳内妄想もしてたなー。
タバコを別れた人とかに置き換えて、未練なんてないわよ！さよなら！みたいな恥。

とりあえず３日くらい我慢できれば第一関門突破だから、気負いしすぎずファイトぉ！


でしゃばってレスしてごめんなさい。

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日時： 2013/08/24(Sat) 09:51
名前： 匿名

のるおさんは、カウンセラーさんか何か？

沢山の事知ってる。

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