日時： 2015/04/07(Tue) 01:33
名前： 匿名

自分磨きって自分の本当にやりたいことではないでしょうか。
やったあとに満足度が高いもの。
誰に何も言われなくても続けられるもの。

毎日満足していれば自然と表情が穏やかになって気持ちに余裕が出てきます。それが自分を愛するってことかなあと最近思いますよ。

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日時： 2015/04/07(Tue) 01:57
名前： 匿名

>>11
材料買って出来るなら、ありあわせでも出来るようになりますよ！
事前に献立決めないで、スーパーの特売だけで料理作ってたりすると勝手にできるようになります。
私は元カレと別れるとき、数点レシピを聞かれて複雑な気持ちになりました…笑。
周りの男友達も見た目より結局最後は家事スキルって言ってるので、胃袋つかむ作戦いいと思います！

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日時： 2015/04/07(Tue) 03:58
名前： 匿名

砂糖抜き生活すると、肌は綺麗になったり性格が明るくなったり、目が大きくなったりいいことだらけなので、今実践中です。後、顔ヨガしてます。まだ一週間しかたってないけど、顎が少し痩せた感じがします。

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日時： 2015/04/07(Tue) 07:08
名前： 匿名

砂糖抜き生活！
料理はもちろんつかわず、あれだよね。お菓子とか食べないってことだよね。
ちょっと調べてみよう。

顔ヨガではないけど私も通勤中、
電車の乗り換えの時とかに歩きながら
ベロを口の中で一回転する顔の体操してる〜。引き締まってきたよ！
「ながら」だと続けられるのでおすすめ

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日時： 2015/04/07(Tue) 07:10
名前： 匿名

ABCとか、料理教室かよってる人いる？

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日時： 2015/04/07(Tue) 11:44
名前： 匿名

スレタイ が ヒム子の歌のタイトルみたいだ

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日時： 2015/04/07(Tue) 13:01
名前： 匿名

ABCって少人数のグループレッスンですか？
少人数でもグループだとついていけない。

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日時： 2015/04/07(Tue) 15:48
名前： 匿名

>>14
すごく興味深いのですが糖質は炭水化物から摂る感じですか?

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日時： 2015/04/07(Tue) 16:11
名前： 匿名

チョコレートはガン予防だったか？になると言われてるけど。

心筋梗塞だったかな？何かに良いらしい。
それでも過剰に食べるのは良くないですが。

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日時： 2015/04/07(Tue) 17:01
名前： 匿名

ABCは職場の先輩の紹介で連れて行ってもらったけど、体験だったからか営業がすごくてひいた
生徒から先生になる人が多いって言ってたよ

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