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日時： 2015/05/04(Mon) 21:00
名前： mira
美容情報募集します。
結果待ちの間
自分磨き大事ですよね。
私は、やっぱりダイエット
ジプシーしてないで
みんなで彼が振り向くいい女になるように
頑張りましょう！！
思いやりのあるスレになるように
よろしくお願いします。
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日時： 2015/05/04(Mon) 21:03
名前： 匿名
夜は食べない事必須ですね。
コンニャクダイエットって効果あるのかな？
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日時： 2015/05/04(Mon) 21:14
名前： mira
こんにゃくだけ食べるのですか？？
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日時： 2015/05/04(Mon) 21:15
名前： 匿名
私はダイエットはしません。
腹８分で食べたいもの食べて、その分運動します。
私の場合食事制限はストレスが溜まるだけ。
スポーツして汗かいたら気持ちがスッキリするし、
肌もキレイになるし、全体的に代謝が良くなって
毎日調子いいです(^-^)
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日時： 2015/05/04(Mon) 21:41
名前： 匿名
上半身はガリガリなのに下半身は太めです。
脚やせ体操とかやってるんですが、なかなか…
バランスのいい体型になりたいです。
効果のいい脚やせ方法しってる方いたら教えて下さい。
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