日時： 2020/06/14(Sun) 10:52
名前： 匿名

>>42
レス有難うございました。白湯いいですね。
今の時期、１６時間断食は毎日無理だけど、今できること続けてみます。
たかがウォーキングでもしないよりはいいですよね。

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日時： 2020/07/29(Wed) 19:11
名前： 匿名

美味しいもの我慢するって苦しい。
ウォーキングばかりしているので、太腿をお尻がはってきて痛いです。
お腹の肉が落ちない。。。

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日時： 2020/07/31(Fri) 04:20
名前： 匿名

今まで多いときと少ないときで30キロくらい違います。
リバウンドを繰り返していて。お金もかけてきたし、色んなダイエットしましたが、一番効果があったのが、一日一食でその一食は好きなものを好きなだけ食べるというもの。ストレスが溜まりにくいので一番続きました。
今はトマトジュースや水泳やサプリなど、また色々やっています。

皆さんが今まで一番続いた効果的なダイエットあったら教えて下さい！

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日時： 2020/08/06(Thu) 18:35
名前： 匿名

>>44
同じ状況です！！！（笑）お尻とふとももが筋肉痛というかはってきました。
腹筋も１０回セットを日に三度くらいやってますが、効果が目に見えず。
もっと激しくやらないとダメなんでしょうねえ。

>>45
経験からの情報ありがとうございます！
ストレスがないのがいいですね。今日は唐揚げ定食を食べてしまいましたが
美味しかったので、完食はゼロでした。
水泳も全身運動いいですね！
いまは12時間食べないダイエットもやってみています。まだ効果はわからない。

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日時： 2020/08/07(Fri) 07:00
名前： 匿名

46さん からあげ定食いいですね(笑)
私は期間限定のマックを２日連続で、しかも２個&パンケーキを食べてしまいました(><)
合計すると1500カロリーくらいですが一日にこれしか食べなかったので思ったほどは増えていませんでした！
マックの新作が美味しすぎてヤバいので早く期間終了してほしいくらいです。
病院で脂肪肝(お酒飲まないのに)と言われてからビビり、二ヶ月半が経過し、これでも5キロほど痩せました。
反動なのか毎日スタバやラーメンやマックなど食のことしか考えられません(笑)

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日時： 2020/08/09(Sun) 13:57
名前： 匿名

>>47
わ〜期間限定なんか出てるんだ。やばいマックに行きたい気持ちが
うずうずしてきました。
わかります！私も太るもの大好きです。
やはり食事は美味しい方がいいので、一度食べたら他の何かを我慢してます。
今日はこのクソ暑い中バスに乗らず歩きで３０分用事を足してきました。

梅昆布買ってきました。スナック菓子の代わりにしゃぶっておきます。。。
そしてクーラーかけて腹筋。

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日時： 2020/08/10(Mon) 06:37
名前： 匿名

48さん お返事ありがとうございます。
暑いなか30分も頑張って歩いたんですね！偉い！
その上おやつの昆布と腹筋まで。。がんばってますね。見習わないといけない。。私なんて最悪です(笑)
ジムさぼってまたマックとすき家のカレーをドライブスルー。リバウンドかもしれない。
そんなものを食べながら、ネットでお腹に貼ってビリビリ？させるEMSと酵素ドリンクとよもぎ蒸しの家でやる高価なセットをポチッと買っちまいました。三日坊主にまたならないようにがんばります。

因みに、マックの限定ハワイアンメニューのオススメですが、バーガー三種類出てるんですが、ガーリックシュリンプっていう、プリっプリの海老カツバーガーにガーリックソースが効いたやつがもうヤバいです(笑)海老がお好きでしたらオススメです(笑)あと、パンケーキが一種類出てるんですが、キャラメルマカダミアンナッツクリームがついてるやつで、これまたヤバいです！！
甘いのお好きならめちゃんこオススメです(笑)

それでは、ダイエットお互いがんばりましょう(^-^)

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日時： 2020/08/12(Wed) 09:55
名前： 匿名

>>49
やば！CMでみました。。。食べたい〜。チキンナゲットも安くなってます。
うちの地域ではピザハット、ドミノピザもキャンペーンやってて、今週どちらか食べます。
マクドナルドのはいつまでなんだろう。8月いっぱいはやってますよね、きっと。

昨日も食事の後ドーナツとスナック菓子食べながら腹筋という矛盾を
繰り返していました。ステイホームで３キロ太ったのでなんとか落としたいです。

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日時： 2020/08/13(Thu) 00:59
名前： 匿名

チキンナゲット、ソースべっちょりつけて食べたい！
あ〜〜ピザもいいですね〜〜。どこのか忘れたけど、エビマヨのピザをCMで見たのでそれ食べたい！
ドーナツいいな。最近ミスドも食べてないな。昔はカロリー気にせず５個とか普通に食べてた(笑)

今日はプールで頑張って泳いだあとに即効スタバに行きました。抹茶クリームフラペのクリーム倍で。矛盾です。。。

マック、８月いっぱいはおそらくやってると思いますよー！

あぁなんでこんなに食いしん坊なんだろう。花より断然だんご状態です。

何食べても太らない身体がほしい。ギャル曽根うらやましいな。

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日時： 2020/08/15(Sat) 19:56
名前： 匿名

５１さん、５０です。
マック行ってきました。エビのやつ食べてみました。
ナゲット安かったので１５ピース買って食べ残しは冷凍です。
レモンソースなるものゲットです。

ミスドも軽いから２個はその場でペロリですよん。
夏痩せしないですよね。このクソ暑い中、自分でクッキーとかも焼いてみました。
うちの地域もコロナの感染者が毎日増えているので、まだ都会に出れないし
家で食べ物食べてるくらいが楽しみ。

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