日時： 2020/04/15(Wed) 09:14
名前： 匿名

ここのスレのこーこくって電話占いばっかだけど、このスレだけダイエットで草w

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日時： 2020/04/15(Wed) 10:34
名前： 匿名

私もお腹周りぽっちゃり中性脂肪で固定かな。
なで肩面長なので痩せてるって言われるけど、お腹見たら女子にもドン引きされる。

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日時： 2020/04/30(Thu) 14:47
名前： 匿名

２週間で３キロ近く太った！( ;∀;)

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日時： 2020/05/06(Wed) 15:28
名前： 匿名

コロナ自粛してたら、食欲無くなり痩せました。おやつを作る気力もありません。

洋服買わなくなりました
お化粧もマスクだから、グロスとか使わないし。
みなさん、お化粧してますか？

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日時： 2020/05/06(Wed) 15:38
名前： 匿名

↑ 一人暮らしですか？

家族と住んでると無理でも３食食べないといけないから
胃袋が大きくなります。クッキーなんか焼いてみたり、お料理も自分で作るとつい。

メイクはほぼなしになりました。
代わりに？スキンケアに磨きがかかってしまい、高級化粧品を
オンライン買いしております。相当色々買っちゃいました。

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日時： 2020/05/07(Thu) 07:47
名前： 匿名

食前に大根おろし食べると痩せますよ。

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日時： 2020/05/07(Thu) 08:47
名前： 匿名

食前に、ミント味の強い歯磨き粉で歯磨きしてから食事すると痩せますよ。

食欲落ちます。
後はひたすら水分補給です。

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日時： 2020/05/07(Thu) 09:28
名前： 匿名

食前に大根おろし食べると痩せますよ。

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日時： 2020/06/13(Sat) 18:05
名前： 匿名

ついてしまったお腹の中性脂肪をどうにか減らした方いますか？

断食ダイエット、１６時間食べないメソッドとか本当にききますかね。

ちなみに運動はヨガとウォーキングくらいですが、毎日１時間くらい歩いています。

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日時： 2020/06/14(Sun) 01:41
名前： 匿名

数年前に断食ダイエットしました。ゴールデンウィークの１週間に白湯のみで過ごし、ひたすら毎日40分から2時間早足で歩くを１週間。2キロ減りましたが断食前まで着るとパツパツＴシャツが断食後ゆるゆるになり、背中の肉がごったり落ちたのを感じました。あれから数年、ストレスやら生活習慣でまた太ってしまった。
毎日のウォーキングはたとえ短時間でも数カ月単位の長い目で見たら脂肪は減りますよ。すぐには効果でないけど持続することが大切。

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